Mach mit - Bleib fit!

Unsere Abteilung Mach bietet  Frauen und Männer die sich bis ins Hohe Alter sportlich betätigen möchten eine gute Alternative zum Leistungs-sport.

In den verschiedenen Gruppen  wie

ER& SIE,

Frauengymnastik,

Mann bewegt sich,

Nordic Walking

und Seniorengymnastik

werden Beweglichkeit, Kondition, Ausdauer trainiert, Gymnastik, Konzentrations- und Entspannungsübungen durchgeführt, sodass man nach dem Training das gute Gefühl hat, etwas für seine Fitness getan zu  haben.